怀孕初期准爸爸应该怎么做

发布时间:2021-10-08

新时代的准爸爸们!对于太太在怀孕期间是不是常常摸不着头绪该做什么?

虽然没有经历过怀孕的过程,但其实爸爸们已经得开始承担一些义务,第一步就是在孕期尽一切所能来协助准妈咪,实际上到底能做什么呢?一起来看看吧!

一、关心妈妈的身体变化

随着怀孕的过程,妈妈的身体会逐渐产生变化,从害喜、味觉嗅觉改变至心理的情绪化反应,妈妈必须面临相当大的转变。此时准爸爸必须适时地给予关心,了解准妈妈的身体状况,并给予适时地协助。

二、分享妈妈的心理情绪

准爸爸应该尽量找出时间陪伴准妈妈,不论是生活琐事的讨论与分享,或是身体与心理变化的关怀,让准妈妈安心地知道她不是独自一个人面对这些改变,并且感激准妈妈为迎接新生命所做的努力。

三、分摊准妈妈的家务事

准爸爸可以主动分担准妈妈的家务事。随着怀孕过程中准妈妈身体的改变,可能不再适合进行某些日常家务事,准爸爸可以表现出贴心负责的一面,主动分摊准妈妈的家务事,让准妈妈在安心安全情况下顺利待产。

四、帮准妈妈按摩舒缓

随着胎儿的成长,准妈妈身体上的负担与不适症状也随之增加,准爸爸可以帮准妈妈进行舒缓腿部的按摩,或是对不适症状的安抚,都是让准妈妈感受到关怀以及增进夫妻间情感的好表现。

五、调节怀孕带来的生活改变

为了迎接健康新生命的到来,部份对胎儿健康可能有影响的行为必须避免,有抽烟习惯的准爸爸也可以开始考虑戒菸啰!另外,孕妇的饮食习惯可能随着怀孕而改变,准爸爸必须贴心地调节并给予鼓励。

简单来说,准爸爸们在这个时期必须贴心至上,即使是微不足道的关心,都是支持孕妈咪很大的一股力量唷!

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