怎么让宝宝安心睡觉

发布时间:2021-10-09

在今年年初就接收到一则令人心碎的消息,那是一起保姆将2个月大的男婴独自留在居室采取趴睡姿势,造成婴儿窒息,送医不治的新闻案例。

坊间的不正确婴儿睡眠信息

仰睡时会造成呛奶导致窒息

仰睡会影响头型

宝宝趴睡比较安心踏实

因此爸妈想说侧睡、趴睡或购买功能性枕头,会让宝宝睡的更加舒适。事实上,这些都是错误的!正确睡姿是「仰睡」,仰睡并不会导致上述的结果,但采用趴睡或使用功能性枕头反而容易造成窒息等事故。

亲子共眠更要小心

1个半月男婴与家长同床而睡,遭大人身躯及棉被覆盖口鼻而导致窒息;家长将6个月大的宝宝放置婴儿床后暂时离开,由于床上布置许多玩具等杂物,导致女婴被积木袋压住口鼻,造成窒息,经抢救宣告不治。

以上两种案例屡见不鲜,有时家长为了方便照顾而让宝宝与大人同床睡、或是怕宝宝着凉于婴儿床铺上厚厚的软垫及棉被、及以填充娃娃、玩具等布置婴儿床,都是造成婴儿猝死的睡眠陷井。

怎么让宝宝安心睡觉

五招安心睡

如何提供宝宝安全舒适之睡眠环境呢?国民健康署提供简单好记「五招安心睡」口诀,让爸妈轻松掌握细节,让宝宝健康平安长大。

第一招「不趴睡」

正确姿势为仰睡,侧睡因容易翻身成趴睡亦不建议,另外切勿让婴儿趴睡在父母或照顾者身上

第二招「不用枕」

1岁以下婴儿不需使用任何枕头,亦无需垫高

第三招「不同床」

遵守「同室不同床」原则,勿让婴儿与主要照顾者或兄弟姊妹睡在同张床

第四招「不闷热」

保持通风,如需保暖可使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹孩子,并切记将手臂露出,避免盖住脸部

第五招「不松软」

睡眠区域不宜有任何松软物,如枕头、棉被、毯子、填充玩偶,床垫应平滑坚实,不建议使用床围防撞护垫

睡眠姿势及环境与宝宝的生命安全息息相关,不正确的观念,将提高宝宝婴儿猝死症候群或窒息死亡的风险。遵守宝宝「五招安心睡」,可大幅下降婴儿猝死及窒息死亡风险。

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