爸妈必须了解宝宝骨骼发展的四大阶段

发布时间:2021-10-09

新生儿一岁前是宝宝脊椎发长的黄金时期,充足的睡眠可以让宝宝有活力也有利于骨骼发展。新生儿宝宝还不了解自己的身体、也没有能力自己翻身,所以在一旁照顾的爸爸妈妈十分重要,每个宝宝的生长速度不一,爸妈们也不要心急,放心让宝宝自己探索吧!第一年间的细心注意,可以让宝宝骨骼发展健康茁壮,往后当个快乐的跑跳小童!

第一阶段:0~3个月,初来乍到的习惯环境

宝宝除了喝奶大部份都处于睡眠时间,睡觉姿势很重要,并不建议只使用枕头,因为新生儿到2、3月后开始翻身,容易没有转回来的力气,甚至折到气管而有窒息的危险。若真的要防止宝宝自己翻身,减少窒息的危险,建议可以购买三角立锥状的防翻枕将其固定在宝宝身体周围,三角状的设计可以固定宝宝位置,此阶段宝宝全身的骨骼都很软,若看到新生宝宝的腿骨有稍微膝盖内翻,不用紧张,三岁之后若还是呈现弓型再询问医生进行矫正即可。

小方法:宝宝刚离开医院回家时,由于医院长时间明亮容易不调节有夜晚的环境,晚上容易哭闹,可以利用小夜灯或是昏暗灯光来调整让宝宝调节!

第二阶段:3~6个月爸比妈咪的帮助睡眠

宝宝大多有机会可以睡过夜,白天醒着的时间也变多,能开始坐起身,由于宝宝的颈椎稍硬已经可以抬头,可以顺应宝贝放枕头。宝宝的骨骼生长很快,长期抱在怀中会影响脊椎直向生长,所以喝完牛奶还是要放回床上轻拍入眠,但是并没有所谓「正确睡姿」的,每个姿势都有其优缺点,所以变换睡姿是最好的选择,但宝贝们在这个阶段比较没有力气,爸妈们可以趁着宝贝喝奶或是醒着的时候稍微调整一下他们的姿势,帮宝贝保有漂亮头型脊椎也能顺利生长。

小方法:爸妈们可以利用这个阶段稍微调整宝贝的睡眠时间,宝贝们醒来时若讨安抚哭闹,先等待5分钟(可逐渐拉长等待时间)再去安抚宝贝,如此可以让宝贝学习自主再入眠的习惯!

爸妈必须了解宝宝骨骼发展的四大阶段

第三阶段:6~9个月,开始探索世界的到处爬行

多数宝宝已经可以一觉到天亮,宝贝也会开始想要尝试爬行,刚开始爬行并不会非常协调,爸妈不用担心是骨骼生长不全,只是宝贝还在调节使用四肢的方法,爬对宝贝来说也是一种运动,让他们多爬行会让他们的四肢骨骼更有力气!这个阶段宝贝动身探索世界的第一步,可以利用玩具和亲子互动诱使他们主动爬行。

小方法:可帮宝贝准备连身衣服,避免在爬行时肚子着凉!

第四阶段:9个月~周岁,站稳之后要跟着你们走

有了固定的日夜作息,这个阶段的大转变就是站稳学走,相较于四肢爬行双脚站立又是另一个挑战了,要开始学走之前,爸妈们一定要确定放手时宝贝是站得稳的,要适度学习,每个宝贝状况都不一样,除非宝宝自己想尝试动作,否则不要勉强哦!在练习的同时,爸妈们也要注意时间,不要他们尝试太久,重压力太大会对宝宝们的脊椎腿骨造成负面影响,待骨变硬之后就很难调整了。

小方法:在练习的时候尽量不用拉着宝贝,让他们自己尝试抓到平衡,也是很好的自我学习喔!

爸比妈咪只要配合孩子的骨骼生长速度给予协助,快犹不及,不用给孩子压力,陪着孩子一步一步的渐渐踏稳、健健康康的长大才是最重要的!

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