从肌肤看出你身体出了什么问题

发布时间:2021-10-15

每次逛过专柜,就会想试试看肤质检测仪吗?不过又不想要被推销,所以打了退堂鼓,一直搞不清楚自己是哪一种肤质吗?幸好,这世界上没有一套完全精准的肤质检测,因为,或油或乾,没有一个标准,所以问你自己最知道,你只要简单的了解以下几个症状,就可以马上知道自己的肤质,马上再对症保养,下一个明星、网红、自然美就是你。

一、油性型肌肤

毛孔粗大,皮脂腺分泌这么旺盛,油性肌找上你了,不只皮肤充满油腻的感觉,尤其是脸部,在出汗之后会变得更明显,皮肤颜色泛黄,根据体质的好坏还可以分亮黄和暗黄,一般来说亮黄的人,年轻人为多,暗黄的人,以年长者为多。

油性肌肤最常抱怨的问题,就是容易长痘痘,这也是看中医最常见的一个问题,病人是西医久治效果不好,擦药擦腻了,吃A酸吃太久,想说换中医来调调看。

油性肌肤是皮肤的油脂过多,在中医来看是肺、脾、肾三脏调控出现问题,因为此三脏调控身体的水液代谢,油脂归类于体内的水液代谢,可以想像这三个脏腑代表灌溉系统,肾代表水源,脾脏代表帮浦,肺脏代表洒水口,这三脏平衡,皮肤的油脂才会正常。

1.好发季节与调养原理

这种问题好发于青少年身上,但成人也有,油性肌肤在台湾也不少见,为什么呢?其实跟气候环境有关系,地处湿热的亚热带气候,环境除了热之外,还有湿气重的问题。

中医提到湿气与夏天有关,我们常见到夏天的午后雷阵雨,夏天的环境湿气较重,所以油性肤质的人症状就会厉害了,有痘痘的问题,不只发炎厉害,常常还见到痒、脱屑的问题。

油性肌肤不只湿气重,体内又有一把热火在烧,把这些湿气藉由汗与皮脂腺排出体外,这样做能够减轻体内的湿,是身体的自救行为,所以油性肤质容易出汗、皮肤油腻,属于湿与热的体质。而外在的湿气也会影响体内,所以夏天症状严重,因为热在体内,油炸烧烤类食物一吃多,马上上火,痘痘就长出来,所以中医在调理油性肌肤会以排除湿热为主。

2.保养注意事项

油性肌肤这么多缺点,都没有优点了吗?有,相较于干性肌肤,比较不会有皱纹和斑点,所以看起来比较年经,有光泽,只要控油做得好,青春美丽没烦恼。

这边要注意一点,油性肌肤所看到的皮肤脱屑状况,并不是乾,有可能是肌肤生病了,最常见的就是刚刚提到的青春痘,青春痘如果调理好,这些脱屑的状况可以马上改善。

油性肌肤的保养最重要的是清洁,清洁,清洁,很重要所以说三次,控油是让油性肌肤闪闪动人的不二法门,夏天的保养比冬天重要,因为夏天天气热,出油出汗厉害,所以皮肤黏腻感会比一般人严重,记得要好好清洁。

洗脸后,油性肌肤的民众老是会觉得脸没有洗干净,才刚刚洗完的肌肤,又开始出油,一般来说,洗脸后一小时内马上感觉油腻,就能差不多确定是油性肤质了。此外,这也跟雄性激素有关,雄性荷尔蒙较多的人,皮脂腺出油较多,也比较容易有油性肤质。

最后还有一点要清楚,一个人的肤质不是一生都不会有变化,随着年纪、身体健康的变化,肤质也会有所改变。曾见过来门诊的60岁先生,年经时候是油性肌肤,但到了60岁就变成干性肌肤,要来治疗冬天皮肤乾、脱屑的问题。所以,时时观察自己皮肤的状况,才能做到做好的保养。

从肌肤看出你身体出了什么问题

二、干性型肌肤

「天呀!脸怎么会这么紧绷。」只要你一洗完脸后,常常有这种感觉,除非是选择去油力太强的洗面乳,否则你可能就是干性肌肤。

干性肌肤的主要问题就是乾。乾到不行的肌肤容易伴随脱皮或脱屑,严重的话也会乾痒,所以对于干性肌肤来说,保湿很重要。

干性肌肤的脸皮比油性肌肤来说薄了一点,因为脸皮较薄所以一笑很容易有鱼尾纹的出现,位置常见到在眼睛底下,且皮肤容易看到皮下微血管,有一种吹弹可破的感觉。

1.好发季节与调养原理

既然油性肌肤怕夏天,干性肌肤怕的就是冬天。冬天气候干燥,干性肌肤受到外界的影响,皮肤也会受到外在环境的影响,皮肤不只乾,也会容易看起来暗沉,气温越低,症状也会越明显,所以干性肌相较于油性肌,体质上偏寒的多。

中医对干性肌肤看法是干湿失去平衡,才会造成肌肤外在「乾」,但其实「湿」在体内,这样听起来会很奇怪,不是应该干燥才对吗?怎么还会有湿呢?是的,也是因为湿在身体里面,只要你吃到过多的好料,让自己体内的湿气加重,皮肤干燥的情况就会越明显。

打个比方,地球上是水较多,海洋占了超过一半,但是地球上有沙漠吗?有的,地球就如我们的身体,肌肤是乾,但是湿在体内,出问题的是身体的灌溉系统,只要让身体的灌溉系统恢复正常运作,干性肌肤也有机会变回正常肌,所以干性肌是以「寒湿」体质为常见。

内在的湿气就与肺、脾、肾三脏有关,这边特别提到脾脏的作用,脾不只是有帮浦的作用,还能够运化吸收到身体里的水谷,也就是经肠道吸收的营养物质。

脾脏位于中间,扮演着枢纽的角色。干性肌肤的症状,常见到是中医讲的脾脏出现问题,所以可以使用健脾药物,让吸收到身体的物质能够充分转化为肌肤的水与油脂,解决皮肤干旱的问题。

也因为皮脂腺分泌油较少,毛孔会显得细小,这个可是干性肌肤的优势,当然,这样的细小不是绝对,是相对于油性肌肤的人毛孔较小。

2.保养注意事项

干性肌肤除了脸之外,也会在身体其他部分看到干燥又粗糙的地方,比如说手指,且在手掌上容易看到掌纹,所以护手霜也需要经常使用,油性成分多一点来保持皮肤的水分。

干性肌肤要注意的是,清洁用品的清洁力小心不要太强,否则反而容易伤了自己的肌肤,洗完脸后不会有紧绷感觉的才适合,保湿则是一年四季必备的工作,尤其是在冬天。

所以,如果皮肤过度清洁,也有可能导致干性肌肤,判断肤质的办法中,有一招是先用冷水洗脸,不用洗面乳,一小时后感觉自己脸部皮肤的紧绷感,紧绷的不适感越厉害,越可能是干性肌。

干性肌有一个简单的养生办法,叫做「咽津法」,在中医的内经有提到:「五脏化液,在脾为涎」,指的是口水,吞口水就有补脾的功效,口水在中医叫做「金津玉液」,在现代医学研究唾液有多种消化酶,及杀菌抗病毒功效,能够帮助身体的消化吸收,让脾脏功能恢复,减轻肌肤的乾。

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