为什么老公不理我

发布时间:2021-10-22

「忽视配偶」是对关系中潜在问题的常见反应,问题并不一定和关系本身有关。你的老公可能正在尝试寻找一些私人空间,如果你们有年幼的孩子,并且你们俩一直都忙得不可开交,则这种情况尤其可能发生,他可能正因为工作或生活的其他方面感到压力,觉得他现在没有精力维持你们的关系。

被伴侣忽视是极其痛苦的

「我已经不记得上次我和他说话时,他有真正地在听我说话是什么时候了。」

「也不记得他和我开玩笑,或者努力告诉我他今天过得如何。」

「我感觉我的丈夫完全不理我,我感到被忽视和羞辱,他到底为什么要这样做呢?」

理解为什么你的老公不和你说话

理解人有一个简单的关键,通常人们做某件事,是为了某些利益或为了避免痛苦,理解你老公行为的关键是找出以下原因中的哪一个:

可能性1:你的老公不说话,因为他想要更多的爱和感情(快乐动机)

他不和你说话可能是因为:他觉得他没有得到你足够的关注。这是心理学上「贫困行为」的本质,这种行为通常只有在他真的没有得到足够的关注时才会发生。重要的是要问问自己,您是否像过去一样给予老公足够的爱戴和关注呢?

为什么老公不理我

可能性2:你的老公不说话,因为他不喜欢冲突(避免痛苦的动机)

你的老公可能会因为某些事情对你生气,但又不想说出来,因为害怕会引起冲突。虽然你可能会说,如果他说出他的烦恼,那么问题就可以解决,然而,老实说,情况往往并非如此,如果他告诉你是什么在困扰着他,那可能会导致比你现在更多的冲突。回想一下你老公何时分享了困扰他的事情,当他告诉你困扰他的事情时,你是否有好好地帮助他解决,提供给他有效的建议,来让他感受到「被支持」?

可能性3:你的老公不说话,因为他已经放弃了希望

也许你的老公曾多次尝试与你谈论,那些你们关系中一些持续存在的问题,他可能已经放弃了真正的改变。当男人停止努力改变时,通常不是因为他们已经接受了现状,而是因为他们不再抱有希望。有什么问题是你老公过去关心的,但现在不再关心了吗?

可能性4:你的老公不说话,因为他在惩罚你

你做了你老公不喜欢的事吗?如果他知道不和你说话会让你很烦恼,那么他也知道这是一种惩罚你的有效方式。使用这种风格的男人也经常对他人进行惩罚,您的老公是否经常觉得自己是受害者?他总是觉得自己的方式是正确的吗?

可能性5:你的老公不说话,因为他想强迫你做点什么

人们可以做很多事情来试图达到自己的目的,不幸的是,隐瞒爱、感情、关注或谈话是其中的一些,而这些总是会造成伤害。就像屈服于一个发脾气的孩子,以获得他想要的东西一样,屈服于「心理操纵」只会使这个问题变得更糟。

第一步是开始说同一种语言

我们能做些什么来改变这种情况?如何与老公沟通?隐藏的潜在问题是男性和女性的交流方式不同。例如:即使是「爱」这个词对你和你的配偶来说也有着显著不同的含义。对你来说,爱可能意味着欣赏、无条件的接受和在家里的帮助,对他来说,爱可能意味着给他自由去做他想做的事。如果你说英语,而他说法语,你们就无法交流。第一步是找出:情感联系对你们来说意味着什么。

小小的练习都可能是一次大大的改变

婚姻需要更深的情感联系,我们都想要在婚姻中更亲密,感受到被爱、被欣赏、被重视、被承认、被理解等。「忽视」的源头是不了解,「理解」彼此是破解「忽视」伴侣的开端!

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