痘痘背、暗沉背、松弛背怎么办

发布时间:2021-11-04

背部绝对是一个会大量分泌油脂、汗水及容易潮湿、闷热的部位。趁着在家期间,一起来好好做好背部保养吧!!

水瓶前后提拉运动

痘痘背、暗沉背、松弛背怎么办

首先先将家里不要的水平装满水或是以哑铃代替,接下来将它往上举直,之后再往后拉伸,借此训练我们的背肩、背肌及手臂的蝴蝶袖。要注意在做这个动作时,一定要抬头挺胸,建议一次至少做五组!

清洁确实

在每次洗澡时,应该搭配沐浴巾来刷洗,但是要注意绝对不能太过大力的来回刷洗,这样反而会伤害背部的肌肤。专家建议一个月至少使用一次的身体去角质,如果天生皮层较厚,建议三周使用一次的身体去角质。另外,使用完冲洗式的润发乳后,应确实将残留在背部的液体冲洗干净,避免堵住毛孔!

水的温度不超过42度

其实洗澡的水温也会影响到背部的肌肤,冬天我们时常会洗比较热的热水澡,但是要注意,如果超过42度,会使肌肤严重被伤害。另外不管是在洗完澡、运动完还是下水上岸后,都应该要确实的将背部的水分擦干,汗水时常会被我们忽略,但是他一旦残留在身体上、被衣服闷住后,痘痘就就会随之而来,这点需要大注意!

定期更换寝具及贴身衣物

肌肤每天都会进行蒸散作用,所以我们的衣物上都会残留着油脂及水气,而如果这些衣物没有定期的被更换,那么穿在身上的时候就容易诱发背痘的生长,建议两至三天就更换一次睡衣。另外,建议床上的寝具也要每周进行替换,尤其是肌肤比较敏感的小姐姐们更是需要如此!

3个月黄金治疗时间

如果你一旦发现背部开始长出痘痘,一定要把握最黄金的三个月治疗时间,这样才能避免留下痘疤。另外也要开始做好防晒或是使用一些芦荟胶等比较清爽的产品,来进行背部的按摩、代谢及舒缓。

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