睡觉时开电扇的严重影响

发布时间:2021-06-29

最近能明显感受到夏天已经来了,大家外出的时候已经渐渐穿上短裤短袖,

回到家时也会开始开电扇或冷气,夏天总是一种闷热感,睡觉的时后真的超级不舒服的阿!晚上还没开始吹冷气的你们,应该也开启电风扇睡觉了吧!

如果你是一边开电扇一边睡觉的人,就要多注意了哦,因为边开电扇边睡觉,

会给人体带来很大的影响!

根据睡眠顾问专家的说法,当风扇在房间内移动空气的时候,它会把粉尘吹入你的鼻子。

因此如果你有哮喘、花粉症或一般过敏的话,那这个看起来无害的微风可能会比想像中的更有害!

另外,如果你的电风扇一直在收集灰尘,那么你每次打开电风扇的时候, 你都在让灰尘吹向自己, 所以一定要常常清洗电风扇! 如果因为懒惰而放着不管,不知不觉就影响了自己的身体!

开着电扇睡觉还会让皮肤变得干燥,

如果你的眼睛在睡觉的时候无法完全闭合, 那你应该会感觉到你的眼睛会变得很干燥, 可能会引起刺激, 对于那些睡觉时张开嘴巴的人也是。

此外,由于电风扇的空气流会让你的鼻窦变得干燥,如果情况特别严重,可能导致你的身体产生过多的粘液试图补偿干燥的情况,这意味着你容易鼻塞、或头痛。

再来可能不那么明显的影响是肌肉疼痛,

如果你醒来时发现肌肉僵硬或酸痛,那你可能需要注意房间内的电风扇了。

这是因为浓缩的冷空气会让肌肉紧张和痉挛,所以电风扇摆放的位置千万不能太靠近脸部或颈部。

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