如何代谢粉刺痘痘,刷酸技巧

发布时间:2021-06-27

天气闷热、出油量增加,夏日非常适合用酸类刷酸保养!不管是消痘痘粉刺,或是亮白、代谢角质、刺激胶原蛋白等,居家「刷酸」一直是很有效的方式,不过酸类都有一点刺激性,怎么做才可以一边刷酸又不烂脸呢?一起看看皮肤科医生的酸类保养技巧,居家刷酸也不敏感烂脸!

酸类保养技巧1:适合肌肤种类&用酸频率

什么肌肤类型适合用酸?像是有局部痘痘、闭锁粉刺、黑头白头、肤色不均、陈年痘疤或痘疤、皮肤粗糙暗沈等等都可以透过酸类获得改善,但如果你的肌肤有伤口、或是大面积的痘痘、潮红的话尽量避免用酸。

另外刷酸前也需要注意前置作业,有些皮肤科医生建议在用高浓度的酸类前,一周内不能染烫发、不能脸部脱毛,另外刷酸后也需要注意防晒,用酸前也可以先在耳后测试,让酸类对肌肤的刺激降到最小。

不管浓度多低、酸类多少还是有刺激性,任何肤质皮肤科医生都不建议每天刷酸,油肌的话日常建议一周2次、干肌则一周1次或隔周使用,如果短期之间想要密集保养、也建议不要超过3天,避免肌肤敏感!医生也提醒,如果本来用得好好的、却突然有脱皮干燥的现象,建议先拉长刷酸频率或降低用酸浓度,不然就是先停用酸类,不要拿肌肤健康开玩笑!

酸类保养技巧2:搞懂「酸」的种类

A酸:医用,预防及代谢痘痘、粉刺

A酸是常见的皮肤科医生痘痘治疗处方,一般药用常见浓度约在0.05-0.25左右,A酸分子小、可以渗透至肌肤深层,低浓度也可以发挥功效,除了帮助生长中的粉刺痘痘加速排出,也有预防生成的效果!虽然A酸没有刺激性,但是效果极强、容易让皮肤变得较干燥敏感。

果酸:代谢痘痘粉刺、淡化黑色素,但刺激性较强

相较于医用A酸、果酸在保养品中很常见,像甘醇酸、柠檬酸等蔬果的酸类都可以叫做果酸,其中又以甘醇酸最常使用!甘醇酸分子小且是水溶性,可以渗透到肌肤深层表皮层、甚至接近浅层真皮层,但甘醇酸需要较高的浓度才能发挥功效,酸度较高、刺激性也较强,使用时建议特别注意浓度、避免肌肤无法承受。

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杏仁酸:肌表角质代谢、亮白换肤,酸类中较温和

杏仁酸也是果酸的一种,是目前居家刷酸最常见的酸类,原因就是因为杏仁酸是脂溶性,跟肌肤角质层结合、仅停留在表皮层浅层,就不会太深入刺激肌肤,对表面的角质层代谢效果很好!而且杏仁酸也是酸类中最温和的,有亮白换肤的效果,不刺激又有效,非常适合居家清除粉刺、抗痘、亮肤!

水杨酸:较刺激建议局部使用,对肌表粉刺、痘痘效果较好

水杨酸也是另一种常听到的酸类,是脂溶性、所以无法渗透到肌肤深层,也因为只能停留于表皮层、对于肌肤表面的小粉刺、痘痘效果特别好!但是刚擦上的刺激感比较强,建议使用时注意浓度、并且「局部使用」就好。

杜鹃花酸:消炎及粉刺粉刺痘痘,多作为辅助

杜鹃花酸是近年保养品中常添加的成分,主要功效为消炎及排出粉刺痘痘、还有亮白的效果,比起水杨酸,水溶性的杜鹃花酸可以更进入表皮层下层,渗透度更高!但是杜鹃花酸需要高浓度才有效,一般保养品因为法规浓度较低,大部分都只能当作辅助、实际效果有限。

整体来说,药用A酸、果酸(甘醇酸)分子小、渗透度高,对于痘痘粉刺效果最好、但是过于刺激!一般居家焕肤、还是建议以刺激性缴低的杏仁酸、杜鹃花酸为主。

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酸类保养技巧3:酸类主要作用

酸类之所以能改善粉刺痘痘、及毛孔问题,靠的就是调节角质层代谢的机转,让毛孔不被塞住,正常的角质经过一段周期就会自然脱落,但是当角质代谢异常、最后塞住毛孔无法排出,就会形成粉刺、也就是长痘痘的前身,且通常会连带毛孔粗大的问题,所以酸类不只是油肌适用,其实只要不是已经出现病灶的肌肤、一般有角质代谢问题的肤质都适用。

酸类保养技巧4:后续叠擦纯保湿精华、不要用功能性保养品

不管是哪一种酸,刚擦完酸类保养品肌肤一定会比较干燥敏感,皮肤科医生建议可以后续再擦上一层纯保湿精华、或是补水面膜,最后再擦上乳液或乳霜锁水,建议选择成分单纯、低敏的纯补水保湿品,刷酸后避免使用功能性的保养品,减低对肌肤的负担。

另外皮肤科医生也提到,如果肌肤容易敏感、或是对酸类的耐受度比较低的话,也可以反过来先擦上成分单纯低敏的保湿精华、再刷酸,降低酸类保养品的浓度,也当作缓冲。

酸类保养技巧5:注意不要酸上加酸

使用酸类时注意不要酸上加酸,叠擦酸类又没注意浓度,可能会造成烂脸的反效果!一般维他命C美白精华依法规都有缓冲剂做调和,pH接近6.5,其实不算太酸,但如果是左旋C原液、或抗老产品中常见的A醇、药用A酸则属强酸,在叠擦一般酸类的话、可能会导致肌肤有红肿、敏感的现象。

最后医生也提醒,如果你的肌肤已经有大片的潮红、痘痘问题,请寻求皮肤科治疗,再刷酸的过程中肌肤有任何状况第一时间也一定要停用手边保养品,不要拿自己的脸开玩笑!

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