怀孕其实还有这5大好处

发布时间:2021-08-05

对女性而言,怀孕可说是一场挑战身心的大考验,当大家把焦点放在孕期有哪些不适时,不妨换个角度想,怀孕对身体有哪些好处?想想有这些好处,或许就不再轻易觉得怀孕是件累人的事!

女性怀孕生子,看似天经地义,其实一点也不容易,整个孕期可说是对身心一大考验,要适应种种的生理不适,还要调整心态,生产时,更要面临「生赢鸡酒香,生输六块板」的风险,若说是一场磨难并不为过。然而,换个角度想,怀孕也是会带来一些好处的!

好处1.改善子宫内膜异位症

不少人因为有子宫内膜异位症的问题而饱受痛经、性交疼痛之苦,如果可以适时怀孕,不仅能暂时摆脱经痛,也可望改善子宫内膜症的严重度,或是延迟复发时间。

子宫内膜异位症是指子宫腔内的内膜细胞生长在子宫内膜以外的地方,如卵巢、输卵管、腹膜、肠子、肺脏、鼻孔都可能有其驻足的痕迹。通常子宫内膜异位的病灶散布于骨盆腔内,而异位的内膜细胞也仍会随着月经周期生长及剥落出血,过程反覆进行,形成类似结痂的组织,而造成卵巢、输卵管、子宫,甚至大肠、小肠的沾黏,这些都会影响卵巢和输卵管的正常运作,使得成熟卵的排出和搬运受到干扰,成为不孕的重要原因。

一般而言,内膜组织随生长在不同部位而使病人产生不同症状,严重程度也有所差异,治疗方式自然不同。虽然罹患子宫内膜异位症可能会影响生殖功能,但彭成然医师表示,「若能顺利怀孕,会是防止子宫内膜异位症复发及降低病灶严重程度的最佳治疗方式,因怀孕产生的大量黄体素会抑制异位内膜的生长,降低前列腺素受体的运作,减轻症状的严重度」,他建议,年轻有怀孕打算且有此问题的女性,不要刻意避孕。不过,值得注意的是,怀孕虽可抑制症状,却也无法彻底治疗,但是持续哺育母乳,延迟月经来潮的时间,有助延迟复发的时间。

如果是剖腹产,在术中子宫修复的过程中,有可能因子宫内膜长在子宫肌肉层中,而形成子宫内膜异位症,对于原来就有此问题的患者,可能让症状更严重。

减少痛经

不少女性在怀孕前总为痛经而烦恼,但是产后却感到痛经的程度好像没像之前那么痛了,彭成然医师表示,「因怀孕时的黄体素让前列腺素受体减少所致」,他解释,前列腺素是一种具有多种功能的激素,其中之一就是令子宫在运动中收缩,这也是为何会痛经的原因之一,「少了受体,自然疼痛感也减少了」。

好处2.减少妇癌发生机率

虽然怀孕是对女性身心的一大考验,但也可说是「造物者的恩赐」,怀孕是保护妇女很重要的生理机制,而黄体素堪称最大功臣。孕期诸多不适因黄体素而起,然而,孕期分泌的高量黄体素却让卵巢和子宫内膜获得充分的休息,「卵巢不必排卵,减少子宫内膜周期性剥落,可降低罹患子宫肌瘤、乳癌、乳腺癌、卵巢癌与子宫内膜癌的危险性」。

怀孕其实还有这5大好处

卵巢癌与子宫肌瘤

卵巢癌与子宫肌瘤多与女性荷尔蒙的分泌刺激有关,怀孕让女性荷尔蒙的分泌刺激可暂时休息,减少受到刺激,暂停排卵的卵巢也少了每个月卵子破壁而出的过程,「排卵前后,卵巢表皮细胞会进行增殖与修补,在不断破裂与修复过程中,累积卵巢上皮细胞基因累积病变的机会,若有不正常的细胞,就会形成肿瘤」。

子宫内膜癌

肥胖、不孕症、从未生育过、较晚停经、长期服用女性荷尔蒙的妇女,都较易得子宫内膜癌,「来自雌激素的过度刺激,可说是导致子宫内膜癌最基本的因素」,孕期黄体素处于高浓度状态,抑制了雌激素的刺激,子宫内膜因暂停周期性剥脱出血再修复的反覆过程,发生癌变的机会也同时减少了。

乳癌

通常可在乳癌患者身上观察到一些共同现象,如太晚生育(在30岁后生育第一胎)、初经早于12岁且到停经历时40年以上、长时间生活作息不正常、多食用高脂肪高胆固醇食物等。从相关研究则可看到怀孕次数愈多,除了可减少卵巢癌发生的机会之外,也被发现可以减少乳癌发生的机会,换句话说,未曾生育的妇女罹患乳癌及卵巢癌的风险较一般妇女为高。

好处3.增加骨密度与延缓更年期

相信不少人认为怀孕生小孩会流失骨质,成为骨质疏松的高危险群,不过,「孕期的骨组织会肿,反而使骨质密度增加,加上历经负重训练,能承受更大的压力,有助减少骨折机率」。此外,由于受到荷尔蒙的影响,怀孕期及哺乳期会暂时停止排卵,他指出,「延迟排一些卵子,可延后更年期到来的时间」,女性一生中的排卵次数已固定,当卵子排完后,即进入「无排卵经期」或停经,也就是更年期来到,当中碰到怀孕,甚至哺乳,就会让更年期的时间往后推。

好处4.享受幸福的感觉

确认体内孕育着小生命的当下,准妈妈莫不为造物者的神奇而感动,随着胎儿一天天长大,即将为人母的喜悦溢于言表,脑内因此分泌一种名为「多巴胺」的荷尔蒙,而使幸福感油然而生,为了胎儿健康,什么事都心甘情愿去做,不惜改变自身原有的习惯,彭成然医师指出,包括注重营养摄取、养成良好生活作息,甚至有孕妈咪还决心戒烟戒酒,「期望能生下一个健康宝宝」。他补充,烟品中含有超过7,000种化学物质,且许多已确定为致癌物质,很多物质会进入胎盘并直接伤害胎儿,如造成胎儿体重过轻、早产、胎盘早期剥离、子痫前症等,「不仅孕妇要戒烟,家人也要戒烟,以避免二手烟、三手烟对胎儿造成诸多不良影响」。

好处5.哺乳降低停经前罹癌机会

产后哺乳不只对宝宝有好处,产妇本身也获益良多,「产后哺乳可促进子宫收缩,降低停经前罹患乳癌、乳腺癌与卵巢癌的机会,还有利于产后回复体重」。

哺乳期间会延迟排卵,卵巢能获得充分休息,根据一项研究指出,随着喂母乳的时间愈长,卵巢休息的时间也跟着延长,而可降低罹患卵巢癌的机率。同时,生育后持续哺喂母乳,亦可降低乳癌发生率,有研究发现,有生育经验但不曾哺乳的妇女,比从未生育的妇女罹患乳癌的机率高出33%。但有生育经验并哺乳的妇女,罹患乳癌的机率却比从未生育的妇女还低;另有研究指出,妈妈产后若能哺乳达12周以上,可大幅减低乳癌风险10%〜20%,这是因为促进乳汁分泌的荷尔蒙能避免细胞变异。

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