成功戒尿布的如厕训练小技巧

发布时间:2021-08-09

何时要让宝宝戒尿布?根据国外统计,约有10%的孩子会在三岁前成功戒除尿布。儿童健康手册里建议应在一岁半到两岁之间开始,而美国儿科医学会则建议不要太早训练宝宝上厕所。其实,这都只是一个参考值而已唷!等宝宝的生理与心理都成熟时,才是最好的训练时机。

所谓的生理成熟是指已经会走路、会穿脱裤子、可以稳坐在马桶上了。此时,孩子多半能清楚表达自己的感觉,而肛门括约肌也已发育成熟,就能开始慢慢训练宝宝如厕啰。来看看训练小技巧:

1.让孩子自行挑选小马桶或便盆椅的造型、图案及颜色,购买时也先让孩子坐坐看,看高度是否刚好。

2.小马桶或便盆椅要放在孩子熟悉的地方,像是游戏区、卧室等。

3.不要一下用小马桶训练,一下换便盆椅,固定一种较好,避免孩子混淆而无所适从。

4.平常让孩子穿着穿脱方便的裤子,像是松紧带设计的,方便孩子如厕。

5.爸妈可多观察孩子尿尿和便便的时间,选择在某个时间点固定让他坐上小马桶,培养准时如厕的习惯。

6.当孩子已懂得表达自己的感觉时,可先和孩子沟通好「表达要去上厕所」的语言,像是:「要去嗯嗯吗?」「还是要嘘嘘?」

7.让训练的过程轻松、没压力,可先让孩子在便盆椅或小马桶上看书、玩玩具,让他觉得上厕所是很轻松的,而不是逼着他去做。也可以放孩子喜欢听的音乐,让孩子觉得愉快、自在,以减低训练过程中的压力。

8.训练一段时间后,爸妈可试着鼓励孩子脱掉裤子坐在小马桶或便盆椅上,并对孩子建立「尿布湿时,要赶快脱掉裤子坐上便盆椅」的观念。不要马上帮孩子处理尿布上的排泄物,这样孩子才能知道小马桶或便盆椅的用途唷!

提醒爸妈们若宝宝戒尿布时出现憋尿、害怕马桶等行为,可能就表示他还没准备好要戒尿布。爸妈不妨顺其自然,并适时给予宝贝奖励,代替责骂,这样孩子就会更愿意尝试啰!

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